WhatsApp
TR EN

Kolesterol seviyeniz gelecek 10 yılınız hakkında ipucu verebilir.

Kolesterol seviyeniz gelecek 10 yılınız hakkında ipucu verebilir.

 

Kolesterol seviyeniz gelecek 10 yılınız hakkında ipucu verebilir.

Basit önlemlerle gelecek 10 yılınızda oluşabilecek hastalıkları önleyebilirsiniz!!!

Bir kişinin

LDL (kötü kolesterol) değeri yüksek

HDL (iyi kolesterol) değeri düşük 

Trigliserit değeri yüksekse gelecek 10 yıl içinde diabet riski yüksektir.

Diabet tedavi edilmezse 10 sene içinde hipertansiyon ve kalp hastası olma riski yüksektir.

 

HDL iyi kolesterol, yani kalbi koruyan kolesteroldür. HDL, LDL kolesterolün (kötü kolesterol) kötü etkisini azaltır.

LDL kolesterol damarlarda birikerek kalp-damar hastalıkları yapan kolesteroldür.

Trigliserit de daha çok yağ hücreleri içinde toplanarak, kalp ve iç organların içinde birikerek, onların görevini yapmasını engeller ve obeziteye neden olur.

Vücudumuz kolesterolün %70’ini kendi yapıyor, kendine lazım olanı kullanıyor, fazla olanı dışarı atıyor.

Eğer kişi kilolu yani obez ise karaciğer yağlanarak kolesterolün fazlasını dışarı atma işlemi yapamayacağından vücudun çalışma mekanizmasını bozarak kötü kolesterolü yükseltir. Kalp hastalığı, hipertansiyon ve diabet oluşur.

Bir kişinin genetiğinde kolesterol yüksek ise mutlaka 3 gün diyet yaparak hakiki kolesterolü bilmemiz gerekir.

Kolesterol yüksek ise kolesterol içeren gıdalardan uzak durulmalı ki, ayrıca dışarıdan alımı kısıtlamış olalım. Çünkü kolesterol yüksekliği dışarıdan aldığımız gıdalarla da ilgilidir.

Eğer HDL kolesterol düşükse omega3 ve hakiki deniz ürünler almakta yarar vardır.

Her kolesterol yüksekliğinde ilaç kullanılmaz. Mutlaka ilaç kullanma kriterleri vardır.

Hekim kontrolünde ilaç almak lazımdır.

Bir kısım yüksek kolesterol hastalarında sadece diyet yaptırılır.

 

 

Yukarı Çık