WhatsApp
TR EN

Havucun sağlık açısından önemini ne kadar biliyoruz?

Havucun sağlık açısından önemini ne kadar biliyoruz?

Havucun sağlık açısından önemini ne kadar biliyoruz?

Havucun sağlık açısından önemini ne kadar biliyoruz?

Kışın tezgahlarda bol bol gördüğümüz havucun çoğumuzun bilmediği bir çok faydası vardır. Çorbalarda, yemeklerde, salatalarda, mezelerde sıklıkla kullandığımız havuç;

Bol A vitamini ile gözlerin görme kapasitesini artırır.

Mide ve bağırsak rahatsızlıklarına karşı oldukça etkilidir.

Havucun yapısında bulunan falcarinol ve falcarindiolün göğüs, akciğer ve kolon kanseri riskini azaltmaktadır.

Havuçta bol miktarda bulunan beta karoten, immün (bağışıklık) sistemi güçlendiren güçlü bir antioksidandır. Böylece kalp damar hastalığı ve eklem iltihaplanmalarını azaltmaktadır.

Yaşlılığa karşı cildi korur.

Yukarı Çık